{"id":2277,"date":"2020-04-08T18:35:15","date_gmt":"2020-04-08T16:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/selonmanon.com\/?p=2277"},"modified":"2020-10-14T17:50:42","modified_gmt":"2020-10-14T15:50:42","slug":"mieux-vivre-le-confinement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/selonmanon.com\/une-page-se-tourne\/mieux-vivre-le-confinement\/","title":{"rendered":"MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT"},"content":{"rendered":"
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Bon, je ne pouvais pas passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ce sujet… Comme vous le savez tous, nous sommes actuellement en p\u00e9riode de confinement. Et, finalement, en discutant via les r\u00e9seaux sociaux avec plusieurs personnes, j\u2019ai pu me rendre compte que nous ne vivions pas tous les choses de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n

Pour certains, cette dr\u00f4le de p\u00e9riode rime clairement avec isolement et ennui<\/strong><\/em>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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De mon c\u00f4t\u00e9, pour la petite histoire, je travaille \u00e0 mon compte depuis plusieurs ann\u00e9es, et quasiment toujours depuis chez moi. Du coup, cette situation ne change pas vraiment mon \u00ab\u00a0cadre de vie\u00a0\u00bb traditionnel. Cependant, c\u2019est vrai qu\u2019au d\u00e9but de mon activit\u00e9 je vivais assez mal le fait d\u2019\u00eatre enferm\u00e9e chez moi. Il m\u2019a fallu prendre mes marques pour trouver un \u00e9quilibre et finir enfin par m\u2019\u00e9panouir dans cette routine.<\/p>\n

Voil\u00e0 donc comment j\u2019en suis venue \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 cet article. J\u2019avais envie de vous partager mes petits trucs et astuces pour mieux vivre le confinement.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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ORGANISER SES JOURN\u00c9ES<\/strong><\/em><\/h4>\n

Mon premier conseil serait d\u2019organiser vos journ\u00e9es afin que vous sachiez quand \u00ab\u00a0commencer \u00e0 vous activer\u00a0\u00bb, et quand vous poser. Bien s\u00fbr, en soit, personne ne sera derri\u00e8re vous pour s\u2019assurer que vous faites ce que vous avez \u00e0 faire, et c\u2019est justement le probl\u00e8me. Si vous ne vous fixez pas de cadre, vous risquez d\u2019\u00eatre totalement inactif, et ce serait dommage !<\/p>\n

De mon c\u00f4t\u00e9, je garde une heure fixe de r\u00e9veil du lundi au vendredi, j\u2019ai mon cr\u00e9neau sportif, ma pause repas, ma pause go\u00fbter \/ d\u00e9tente, et je sais quand je dois commencer \/ arr\u00eater de travailler. Trouver le bon rythme<\/strong>, celui qui VOUS correspond, peut \u00eatre un peu long, mais \u00e7a vous permettra d\u2019avoir votre routine de base. Vous pourrez aussi, de cette fa\u00e7on, distinguer vos jours ON et vos jours OFF.<\/p>\n

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\u00caTRE PRODUCTIF, AU BON MOMENT<\/strong><\/em><\/h4>\n

M\u00eame si, dans la situation actuelle, vous ne pouvez pas forc\u00e9ment travailler, je vous invite \u00e0 trouver quelque chose \u00e0 faire. Saisissez cette belle opportunit\u00e9<\/strong>. Faites ce que vous n\u2019avez pas le temps de faire habituellement : lancez vous dans un projet\u00a0(voir m\u00eame plusieurs !) qui vous parle, faites du tri, cuisinez, prenez du temps pour vous.<\/p>\n

En r\u00e9alit\u00e9, il n\u2019y a pas vraiment de bonnes ou de mauvaises choses \u00e0 faire en confinement<\/strong>. Juste, faites des choses. Exp\u00e9rimentez. Tentez. Nous sommes nombreux \u00e0 dire qu\u2019en g\u00e9n\u00e9ral nous manquons de temps. Pour le coup, maintenant, nous en avons \u00e0 foison !<\/p>\n

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FAIRE DU SPORT<\/strong><\/em><\/h4>\n

Alors je sais, tout le monde n\u2019est pas super emball\u00e9 par ce point. Mais justement, ce confinement, c\u2019est l\u2019occasion parfaite pour tenter de nouvelles choses, et notamment de nouveaux sports<\/strong> ! Vous pouvez faire \u00e7a chez vous, sans personne autour.<\/p>\n

Faites un tour sur YouTube, dansez durant quelques minutes dans votre salon, prenez le temps d\u2019\u00e9tudier les options\u2026 et puis testez les concepts ! C\u2019est le moment ou jamais !<\/p>\n

Je vous partagerai s\u00fbrement d\u2019ici quelques temps un article avec des s\u00e9lections de cha\u00eenes YouTube, comptes Instagram et autres supports pour vous donner des id\u00e9es.<\/p>\n

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S\u2019ACCORDER DES PAUSES<\/strong><\/em><\/h4>\n

Bien s\u00fbr, le confinement c\u2019est aussi l\u2019occasion r\u00eav\u00e9e pour ralentir le rythm<\/strong>e. On peut faire des choses, entreprendre, mais sans stress. La montre ne compte plus vraiment en ce moment. \u00c9coutez-vous, prenez du temps pour vous. Vous pouvez organiser votre temps comme vous le voulez, mieux encore, comme vous le sentez. Voici donc une petite liste (non-exhaustive) de trucs cool \u00e0 faire pour se d\u00e9tendre :<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n

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