Il y a quelques semaines, le samedi 20 octobre, à l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale, je vous partageais une vidéo très personnelle sur mon compte Instagram. Le message était simple mais important : nous devons en parler.
CHEESEBOARD DE FOLIE AVEC BOURSIN
Attention… Coup de food assuré aujourd’hui ! Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez peut-être que je travaille ponctuellement avec la marque Boursin. Nous voilà à nouveau réunis pour un nouveau projet gourmand : le Cheeseboard !
HOW TO : FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS
Si vous me suivez depuis quelques temps, notamment sur Instagram, vous savez peut-être à quel point ce sujet me tient à cœur. Après tant d’années passées à dénigrer mon corps, j’ai – enfin – commencé à faire la paix avec lui. Bien sûr, l’acceptation de soi est un cheminement. Encore aujourd’hui, je continue à travailler là-dessus régulièrement. Il m’arrive encore d’avoir des petits coups de mou parfois, mais je ne lâche rien !
GOURMY COOKIES AU CHOCOLAT
Qui pourrait résister à une belle fournée de gourmy cookies au chocolat ? Depuis que j’ai trouvé la recette parfaite, j’adore en préparer, notamment le week-end — et on est samedi… donc c’est parfait !
J’AI TESTÉ SOULCYCLE (BRYANT PARK, NYC)
New York, « la ville qui ne dort jamais »… Et pour cause, cette (superbe) ville est, entre autres, truffée de salles de sport aux concepts plus ou moins étonnants. Si vous êtes familiers avec les cours de bike — par exemple le RPM, le SPRINT…, vous connaissez peut-être SOULCYCLE. Il s’agit d’un concept new-yorkais de « cycling indoor » — du vélo d’intérieur quoi —, dont l’objectif principal est de se défouler.