HOW TO : FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS

HOW TO : FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS

Si vous me suivez depuis quelques temps, notamment sur Instagram, vous savez peut-être à quel point ce sujet me tient à cœur. Après tant d’années passées à dénigrer mon corps, j’ai – enfin – commencé à faire la paix avec lui. Bien sûr, l’acceptation de soi est un cheminement. Encore aujourd’hui, je continue à travailler là-dessus régulièrement. Il m’arrive encore d’avoir des petits coups de mou parfois, mais je ne lâche rien !

J’AI TESTÉ SOULCYCLE (BRYANT PARK, NYC)

J’AI TESTÉ SOULCYCLE (BRYANT PARK, NYC)

New York, « la ville qui ne dort jamais »… Et pour cause, cette (superbe) ville est, entre autres, truffée de salles de sport aux concepts plus ou moins étonnants. Si vous êtes familiers avec les cours de bike — par exemple le RPM, le SPRINT…, vous connaissez peut-être SOULCYCLE. Il s’agit d’un concept new-yorkais de « cycling indoor » — du vélo d’intérieur quoi —, dont l’objectif principal est de se défouler.