Je vous l’avais annoncé il y a quelques temps sur Instagram, voilà plus d’un mois que je suis les précieux conseils de Joana au travers de son programme L’Alimentation & Vous. Mon objectif ? Reprendre pleinement la main sur ma santé.
Comme vous le savez peut-être, je suis très sensible à mon bien-être. Qu’il soit mental ou physique, j’aime veiller à ce que tout soit en harmonie, apaisé. Il y a quelques temps, j’ai fait la rencontre de Joana. Une rencontre qui est finalement tombée à pic, dans une période où j’avais besoin et envie de reprendre les bases de mon alimentations.
MAIS ALORS, QUI EST JOANA ?
Joana, c’est une super nana — faut bien le dire quand même. Diététicienne de formation, elle a décidé il y a quelques années maintenant de digitaliser son activité professionnelle en mettant à disposition son savoir-faire et ses connaissances sur Instagram.
L’ALIMENTATION & VOUS, C’EST QUOI PRÉCISÉMENT ?
Joana & Vous, c’est avant tout un programme clé en main. Tout est idéalement pensé, facile à mettre en place, intuitif. Le programme se présente sous la forme de menus hebdomadaires, avec des recettes du quotidien, de saison, rapides à préparer et adaptées à la « vraie vie ». Chaque semaine de menus est accompagnée de sa liste de course, ce qui assure un véritable gain de temps !
Enfin, un groupe d’entraide Facebook est également disponible. Vous rejoignez alors une team de personnes motivées, soucieuses d’évoluer positivement. Dans cet espace en ligne, Joana vous guide, répond à vos questions. C’est un espace d’échange, de soutien.
POURQUOI AVOIR OPTÉ POUR LE PROGRAMME L’ALIMENTATION & VOUS
Qu’on se le dise, mon objectif premier n’était pas la perte de poids. Avant toute chose, j’avais besoin d’un cadre, et d’un accompagnement facile et sans prise de tête pour gérer à nouveau correctement les bases de mon alimentation.
Le programme de Joana est idéal pour ça, car il vise à revenir à l’essentiel, à savoir : bien manger. C’est un programme efficace, facile à prendre en main, à tenir. J’ai d’ailleurs même pu continuer à suivre les menus durant notre déménagement ! Tout se fait simplement, notamment grâce à cette liste de course qui, selon moi, permet de gagner un temps fou (en magasin et dans la vie !).
Après plusieurs semaines, j’ai le sentiment d’avoir retrouver les bons gestes. J’ai diversifié mon alimentation et découvert de nouvelles recettes. Je me sens plus en forme, et je n’ai aucunement eu le sentiment de me priver.
Je recommande donc à 100% le programme L’Alimentation&Vous. C’est une belle façon de prendre soin de soi ! J’ai beaucoup aimé sa simplicité, sa bienveillance. Si jamais vous souhaitez démarrer l’aventure, voilà également un petit code promo qui vous permettra de bénéficier de -10% chaque mois : MANON10.
Une surprise arrive d’ailleurs bientôt sur Instagram, je suis sûre que ça vous plaira.
Bisous bisous.
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